We wtorek 21.03.2023 r. w ramach programu ,,Trzymaj Formę” gościliśmy w naszej szkole panią dietetyk Paulinę Lis, doradcę do spraw odżywiania. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się i zdrowy styl życia.

Właściwe nawyki żywieniowe i uprawianie sportu pozwolą cieszyć się zdrowiem na bardzo długo. Pogadanka połączona była z prezentacją multimedialną. Pod koniec spotkania uczniowie zadawali pytania, uzyskane odpowiedzi pozwoliły wzbogacić treści związane z prawidłowym odżywianiem.We wtorek 21.03.2023 r. w ramach programu ,,Trzymaj Formę” gościliśmy w naszej szkole panią dietetyk Paulinę Lis, doradcę do spraw odżywiania. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się i zdrowy styl życia. Właściwe nawyki żywieniowe i uprawianie sportu pozwolą cieszyć się zdrowiem na bardzo długo. Pogadanka połączona była z prezentacją multimedialną. Pod koniec spotkania uczniowie zadawali pytania, uzyskane odpowiedzi pozwoliły wzbogacić treści związane z prawidłowym odżywianiem.

W zajęciach udział wzięli uczniowie klas 4-6.Dzieci miały możliwość poznania i poszerzenia wiedzy między innymi w zakresie zagadnień:

• produkty typu fast food zastąp zdrowszymi, samodzielnie przygotowanymi posiłkami,

• jedz regularnie, najlepiej 5 posiłków dziennie,

• jedz dużo warzyw i owoców zamiast objadać się słodyczami,

• pij dużo płynów, najlepiej wodę niegazowaną,

• uprawiaj sport,

• ostatni posiłek spożywaj na 3 godziny przed snem,

• pamiętaj, aby przed szkołą koniecznie zjeść śniadanie,

• zawsze do szkoły zabieraj drugie śniadanie.